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普段着のおやつ

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2月の『野菜しい時間』のレッスンは
乳製品・動物性食材・白砂糖を使わない 
“ マクロスイーツ ” をご紹介しています☆

『血糖値を急激に上げ過ぎず カラダへの負担が軽い
 “ 普段着のおやつ ” 』 です。


それに合わせて、
乳製品・動物性食材やマヨネーズの入らないsandwich も
ご紹介致します♪


子育て中心だった頃、友達親子が遊びに来る時
“ 子供も大人も楽しめるヘルシーで気軽なランチは・・・?”
“ ヘルシー志向の友人と楽しめるおうちごはんは・・・?” と
ワクワクしながら考えていたメニュー等を
お楽しみいただきたいと思います♪
by yasaijikan | 2012-02-15 22:13 | 旬菜&玄米料理教室


優しい風と 暮らしの recipe


by yasaijikan

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